Bodenarbeit
Die Bodenarbeit kann Vielfältig in verschiedensten Formen angewendet werden. Dazu gehört unter anderem
die Stangenarbeit.
Arbeit mit Cavalettis und Bodenricks
Wirkung:
· Verstärkte Gliedmaßenstreckung und-beugung
· Dehnung und Lockerung der Rückenmuskulatur
· Rückenaufwölbung
· Fördert geraderichten und Seitwärtsbiegung der Wirbelsäule
· Schult die Aufmerksamkeit, Geschick und Gewandheit
· Fördert Reaktion, Takt und Koordination
· Kräftigt die Bauchmuskeln
· Vergrößert den Raumgriff
· Losgelassenheit und Rückentätigkeit
· Kontrolle über Bewegungsabläufe
· Muskeltraining
· Balance und Trittsicherheit
Indikationen:
· Rückenverspannungen
· Mangelnde Seitwärtsbiegung,- aufwölbung
· Wenig Raumgriff, mangelnder Schwung
· Abgeflachter Vorführbogen
· Mangelnde Muskelentwicklung der Hinterhand
· Schwacher Rücken in Kombi mit wenig Vorwärtsschub
· Taktfehler / stolpern